Plan Digital de Nutrición Deportiva

Service Description

Este plan está diseñado para deportistas y personas activas que buscan mejorar su rendimiento, fuerza, resistencia o composición corporal. Analizamos tus objetivos, tipo de entrenamiento, horarios y hábitos alimenticios, para crear un plan digital totalmente personalizado que puedas seguir desde casa o en el gimnasio. Incluye: -Menús adaptados a tu actividad física y objetivos -Recetas y snacks saludables pre y post entrenamiento -Estrategias de hidratación y suplementación natural (si aplica) -Recomendaciones prácticas para mejorar recuperación y rendimiento -Entrega digital en PDF lista para usar Duración del plan: Variable según objetivos (1–4 semanas, se puede renovar)